Sie sind Hobby- bzw. BreitensportlerIn? Sie möchten Ihre Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Regeneration verbessern? Sie wollen Sportverletzungen vorbeugen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig! Durch individuelle Ernährungsstrategien und Ernährungsplanung erreichen Sie schneller Ihr sportliches Ziel.
Wir beraten Sie hinsichtlich:
- Optimaler Nährstoff- und Flüssigkeitsversorgung im Hobby- und Leistungssport
- Ernährung vor, während und nach dem Training
- Ernährung zur Unterstützung der Regeneration
- Optimaler Ernährung für den Muskelaufbau
- Ernährung zur Leistungsoptimierung und Unterstützung beim Erreichen von Trainingszielen
- Ernährung nach Sportverletzungen, zur Unterstützung der Wundheilung
- Kontrolle und Verlaufskontrolle der Körperzusammensetzung mittels Bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA)
Wir unterstützen Sie, mit Hilfe einer individuellen an Sie und Ihre Bedürfnisse angepassten Ernährungsberatung, beim Erreichen Ihrer Trainingsziele.
Zusätzlich können wir durch eine Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) die aktuelle Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fettmasse, Wasserbalance) ermitteln, darauf basierend Ziele formulieren und das Erreichen dieser kontrollieren.
Auch nach (Sport-)Verletzungen ist eine bedarfsdeckende und wundheilungsfördernde Ernährungsweise von großer Bedeutung, wobei wir Sie ebenfalls gerne unterstützen.