Was ist eine BIA-Messung?
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) gehört zu der präzisesten und schnellsten Methode zur Messung der Körperzusammensetzung. Die wissenschaftliche Aktualität dieser Messmethode wurde bereits durch zahlreiche Studien belegt.
Durch die Messung von Körperwiderständen (unterschiedliche Leitfähigkeit der einzelnen Komponenten) werden Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt sowie der Ernährungszustand der Körperzellen bestimmt.
Somit wird Ihr Ernährungs-, Gesundheits- und Trainingszustand aufgrund der individuellen Körperzusammensetzung, und nicht allein aufgrund Ihres Körpergewichtes oder Ihres Body Mass Index (BMI), beurteilt.
Ablauf einer BIA-Messung
Die Messung wird bekleidet und im Liegen durchgeführt. Pro Handrücken und Fußrücken werden jeweils zwei (insgesamt acht) Elektroden befestigt. Anschließend werden die Körperwiderstände gemessen.
Knochen und Fettmasse sind sehr schlechte Leiter für diesen elektrischen Impuls, im Gegensatz dazu ist die Skelettmuskulatur aufgrund des hohen Wasser- und Elektrolytgehalts ein guter Leiter.
Einsatzgebiete
Verlaufsbeobachtung der Ernährungstherapie bei …
- Mangelernährung
- Gewichtsreduktion
- Muskelaufbau
- Sport-/Trainingsplanung & -anpassung
